Orange-Brunnenkresse-Smoothie

Zutaten

1
reife Banane, geschält
2
Orangen, geschält
2
Äpfel
2
Hände voll Brunnenkresse (Nasturtium officinale)
1/4 l
Wasser

Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren. Als süffige Abwandlung kann statt ganzen Orangen ¼ Liter Orangensaft dazugegeben werden, den Wasseranteil dafür entsprechend reduzieren. Mit 1-2 Eßlöffeln flüssigem Honig abschmecken und gekühlt auf Ihrem Frühlings-Garten-Begrüßungsfest servieren - damit erfreuen Sie auch die eisernsten Smoothie-Gegner!